몸과 마음을 다스리는 단전호흡법으로 호흡법을 통하여 심폐기능에 도움을 주며 수련전에 집중력을 향상 시키고 근육을 풀어주는 준비과정 *단, 호흡법은 개인에 따라 자율조정 가능 <프로태권도 기술>■ 심법 ■ 기본지르기■ 기본손기술■ 기본발차기■ 육기공 : 육기공1식 / 육기공2식 / 육기공3식 / 육기공연속동작■ 음양수 : 음양수1식 / 음양수1식 연속동작 / 음양수2식 / 음양수2식 연속동작 / 음양수3식 / 음양수3식 연속동작 / 음양수4식 / 음양수4식 연속동작■ 무극품새 : 무극1형 수기 / 무극1형 족기 / 무극2형 수기 / 무극2형 족기 / 무극3형 수기 / 무극3형 족기 / 무극4형 수기 / 무극4형 족기 / 무극5형 / 무극6형 ※위의 각 기술명을 클릭하시면 각 기술별 영상을 보실 수 있습니다.
