다리를 뻗고 돌려 발로 목표물을 가격하는 기술
무릎을 굽혔다 펴거나 다리를 휘두르는 힘으로 정확한 목표를 향해 강하게 타격한다.
<프로태권도 기술>
■ 기본지르기
■ 기본손기술
■ 기본발차기
■ 무극품새 : 무극1형 수기 / 무극1형 족기 / 무극2형 수기 / 무극2형 족기 / 무극3형 수기 / 무극3형 족기 / 무극4형 수기 / 무극4형 족기 / 무극5형 / 무극6형
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