손과 팔을 사용하는 타격기술로서 반직선, 완전직선, 반곡선, 완전곡선 4가지의 운동형태로 나뉜다.
<프로태권도 기술>
■ 기본지르기
■ 기본손기술
■ 기본발차기
■ 무극품새 : 무극1형 수기 / 무극1형 족기 / 무극2형 수기 / 무극2형 족기 / 무극3형 수기 / 무극3형 족기 / 무극4형 수기 / 무극4형 족기 / 무극5형 / 무극6형
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